사과 하루에 한개면 의사가 필요없다라는 말 들어보신적 있으신가요? 그만큼 사과가 몸에도 좋고 많은 영양소를 가지고 있다는 말인데요. 오늘은 아침에 먹으면 더욱 좋은 금사과! 황금사과에 대해 알아보겠습니다. 사과의 제철 시기는? 사과의 제철 시기는 10월~12월입니다. 사과의 보관 방법은? 사과는 냉장 보관해야 하고 냉장보관 시 다른 과일과 같이 보관을 하게되면 다른 과일이 쉽게 숙성 되어버리기 때문에 따로 봉지에 넣어 보관하는것이 좋습니다. 사과와 궁합이 좋은 음식은? 삽겹살 돼지고기에 사과를 첨가하면 칼륨 섭취를 할 수 있고 육식으로 과잉 섭취되기 쉬운 염분 배출에도 도움이 됩니다. 사과의 효능은? 항상화 작용 및 염증 예방 사과에는 퀘세틴이라는 성분이 들어있는데 퀘세틴이라는 성분은 강력한 항산화 능력..
